孕妇能吃孜然粉不?

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孜然粉在生活中是比较常见的调味料之一，口感独特，气味浓烈而芳香。主要适用于调味，是炒菜，烧烤食物的上等佐料，孜然粉是配制咖喱粉的一种原料。那么，孕妇能不能吃孜然粉呢？

孕妇是能吃孜然粉的，但是要适量不宜过多。孜然粉不仅能调味菜肴，还具有杀菌防腐，降火平肝，醒脑通脉的作用，对肾虚便频，胃寒疼痛，消化不良等症状都是有疗效的。有些孕妇在怀孕期间孕吐反应会比较强烈，出现呕吐不止，胃口不好的情况就会造成身体虚弱，对胎儿和孕妇都不好。这个时候，孕妇可以食用孜然粉，有提神醒脑的功效。

孜然粉的属性温，对祛除湿寒有益处。南方的湿气比较重，有些孕妇身体虚弱易被湿气入侵，就会导致体寒疼痛。在做菜的时候可以适当的加入孜然，就会有治疗体寒疼痛的作用，不过要适量食用。

孕妇患有消化不良的情况，可以吃孜然粉有治疗的作用。有的时候，孕妇一不小心食物吃多，就会导致容易恶心打嗝，胃动力不足，消化困难等情况，孜然粉也是可以帮忙的。孕妇在生活中多吃含有蛋白质的食物和蔬菜水果，避免吃含有添加剂的食物。

孕妇能吃孜然吗

1、最好是不要多吃，因为它里面含有不营养的剂量，对你这个时期的身体会有一定的影响。平时要吃一些有养分的食品，这样对你和孩子的身体也有保障。

2、另外，要多吃一些水果来补充体内的水物质。必要时可多吃一些养分比较高的食物，来补充体内的营养分量，切记不要吃过辣的食品来刺激自己的身体，这样会严重影响到体内的一些激素。

3、并且也会危害到孩子的正常成长。建议平时可适当的走动来增强自己的体质。

孕妇可以吃孜然粉吗

孕妇是可以适量吃点孜然粉的。孜然是一种天然的香料，不仅可以调味，还能防腐杀菌。但是不宜多吃，尤其是夏天时，食用多了会引起上火。便秘或患有痔疮者应少食或不食。孜然属于热性香料，过食容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良的后果。孕期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩。应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

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